Нормативы сотрудников полиции по сдаче физподготовки

​Для действующих сотрудников и поступающих на службу Приказом № 275 от 05.05.2018 устанавливаются нормативы для МВД и МЧС. Они включают в себя распределение по возрастным группам, определение видов спортивных упражнений и минимальное количество баллов, достаточных для допуска к работе в силовых структурах.

Особенности сдачи нормативов для представителей МВД и МЧС

Для каждой категории граждан устанавливаются отдельные нормативы. Самые легкие предусмотрены для поступающих на службу, сложнее всего действующим сотрудникам: к ним предъявляются максимально высокие требования.

Сдача нормативов МВД России производится в нескольких случаях:

• при поступлении на службу или в образовательное учреждение;
• во время службы в рамках переаттестации.

Для последней категории требования различаются в зависимости от типа работы: например, для подразделений, где требуется повышенная физическая выносливость (ППС, конвой, и пр.), устанавливается максимальный порог по баллам, в то время как «невыездные» работники в кабинетах должны обладать минимальным уровнем подготовки.

Возрастные группы МВД по физической подготовке для мужчин и женщин

Распределение мужчин и женщин по группам производится согласно Приказу № 275 с учетом их возрастов.

Первая	До 25 лет
Вторая	25-30 лет
Третья	30-35 лет
Четвертая	35-40 лет
Пятая	40-45 лет
Шестая	Женщины старше 45 лет, мужчины 45-50 лет
Седьмая	М 50-55 лет
Восьмая	М от 55 лет

Условия сдачи

Действующие сотрудники МВД и МЧС проходят аттестацию по месту трудоустройства. Сюда входит правовая, физическая, служебная, огневая подготовки.

Также для них устанавливаются обязательные занятия по каждому из видов подготовки, продолжительность определяется в часах.

Комплекс упражнений при поступлении включает в себя челночный бег, кросс, бег на лыжах, плавание, отжимания, наклоны вперед из положения лежа. По каждому из них претенденты на должность получают определенное количество баллов, которые впоследствии суммируются и учитываются для поступления на работу.

Техника выполнения

Соблюдение техники выполнения — важнейшее правило при сдаче физподготовки. Каждое из упражнений выполняется следующим образом:

Подтягивания: хват сверху с выпрямленными руками. Начало — по команде «Начинай», подбородок должен быть выше перекладины.

Техника правильного подтягивания

Минимальное количество баллов по ФИЗО

Минимальная норма баллов зависит от должности, пола и возраста работника, а также количества упражнений.

Возрастная группа	3 упражнения для всех, кроме сотрудников ФСКН	2 упражнения для сотрудников, кроме службы по контролю за оборотом наркотиков	1 упражнение для всех, за исключением ФСКН
Мужчины
1	170	105	50
2	150	95	45
3 и далее	140	85	40
Женщины
1	140	95	45
2	130	85	40
3 и далее	115	75	30

Нормативы для сотрудников и желающих перейти на службу (мужчины)

Здесь по каждому упражнению рассчитывается все индивидуально.

Б	Потягивания (раз)	Отжимания (раз)	Подъем гири 24 кг (раз)	Челночный 10×10м и 4×20 м (сек)	5 км кросс	Плавание 100 м (мин./сек)
100	От 30	От 62	От 62	24.0/14.2	До 16.0	1.10
99	30	62	62	24.0/14.2	16.0	1.10
98	16-16.3	1.11
97	29	61	61	24.1	16.31-17.00	1.12
96	24.2/14.3	17.01-17.30	1.13
95	28	60	60	24.3	17.31-18.00	1.14
94	24.4/14.4	18.-18.30	1.15
93	27	59	59	24.5	18.31-19.00	1.16
92	24.6/14.5	19.01-19.30	1.17-1.18
91	26	58	58	24.7	19.31-20.00	1.19
90	24.8/14.6	20.01-20.30	1.20
89	25	57	57	24.9/14.7	20.31.21.00	1.21
88	25	21.01-21.30	1.22
87	24	56	56	25/14.8	21.31-22.00	1.23
86	25.1/14.9	22.01-22.30	1.24
85	23	55	55	22.31-23.00	1.25
84	25.2	23.01-23.30	1.26
83	22	54	54	25/2/15	23.31-24.00	1.27
82	25.3	24.01-24.30	1.28-1.29
81	21	53	53	25.3/15.1	24.31-25.00	1.30
80	25.4	25.00-25.30	1.31
79	20	52	52	/15.2	25.31-26.00	1.32
78	25.5	26.01-26.30	1.33-1.34
77	19	51	51	/15.3	26.31-27.00	1.35
76	25.6	27.01-27.30	1.36
75	18	50	50	/15.4	27.31-28.00	1.37
74	25.7	28.01-28.30	1.38-1.39
73	17	49	49	/15.5	28.31-29.00	1.40
72	25.8	29.01-29.30	1.42
71	16	48	48	/15.6	29.31-30.00	1.43-44
70	25.9	30.01-30.30	1.45
69	15	47	47	/15.7	30.31-31.00	1.46
68	26	31.01-31.30	1.47
67	14	46	46	/15.8	31.31-32.00	1.48-49
66	26.1	32.01-32.30	1.50
65	13	45	45	/15.9	32.31-33.00	1.51-54
64	26.2	33.01-33.30	1.55
63	12	44	44	/16	33.31-34.00	1.56-59
62	26.3	34.01-34.30	2.00
61	11	43	43	/16.1	34.31-35.00	2.01-04
60	26.4	35.01-35.30	2.05
59	42	42	/16.2	35.31-36.00	2.06-09
58	10	26.5	36.01-36.30	2.10
57	41	41	26.6/16.3	36.31-37.00	2.11-2.14
56	26.7	37.01-37.30	2.15
55	40	40	26.8/16.4	37.31-38.00	2.16-19
54	39	39	26.9	38.01-38.30	2.20
53	9	38	38	27/16.5	38.31-39.00	2.21
52	37	37	27.1	39.01-39.30	2.22-24
51	36	36	27.2	39.31-40.00	2.25
50	8	35	35	27.3/16.6	40.01-40.30	2.26

Дополнительно для курсантов, слушателей, а также слушателей, проходящих профессиональную подготовку по должности служащего «Полицейский»

Для данной категории граждан также предусмотрены отдельные нормы МВД.

Б	Поднос ног к перекладине и сгибание рук в упоре на брусьях (мужчины)	СКУ (м/ж)	Бег 100 м (м/ж)	Бег 1 км (м)
100	От 35-46	10-45	До 12-14	До 3.00
99	34-46	3.00
98	33-45
97	32-45	12-14.01	3.01
96	31-44
95	31 — 44	12.1-14.2	3.02
94	30 — 43	10-44
93	30 — 43	12.1-14.3	3.03
92	29 — 42
91	29 — 42	-/14.4	3.04
90	28 −41	9-43
89	28 — 41	-/14.5	3.05
88	27 — 40
87	27 — 40	12.3/14.6	3.06
86	26 — 39	9-42
85	26 — 39	/14.7	3.07
84	25 — 38
83	25 — 38	/14.8	3.08
82	24 — 37	9-41
81	24 — 37	/14.9	3.09
80	23 — 36
79	23 — 36	12.5-15/0	3.10
78	22 — 35	8-40
77	22 — 35	3.11
76	21 — 34
75	21 — 34	12.6-15.01	3.12
74	20 — 33	8-39
73	20 — 33	3.13
72	19 — 32	12.7/15.02
71	19 — 32	3.14
70	18 — 31	7-38

Также предусмотрены нормы по кроссу на 3 км.

Нормативы МВД по челночному бегу 10 на 10 и 4 на 20

В целях дальнейшего совершенствования физической огневой подготовки сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации, в том числе к действиям в условиях, связанных с применением физической силы, специальных средств и огнестрельного оружия, приказываю:

Внести изменения в нормативные правовые акты МВД России согласно прилагаемому Перечню.

Не нуждается в государственной регистрации. Письмо Минюста России от 22 сентября 2022 г. N 01/107597-АБ.

к приказу МВД России

от 27.07.2020 N 522

ИЗМЕНЕНИЙ, ВНОСИМЫХ В НОРМАТИВНЫЕ ПРАВОВЫЕ АКТЫ МВД РОССИИ

1. В Наставлении по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации, утвержденном приказом МВД России от 1 июля 2022 г. N 450 :

Письмом Минюста России от 3 августа 2022 г. N 01/93074-МГ признан не нуждающимся в государственной регистрации.

1.1. Сноску 2 к пункту 8 изложить в следующей редакции:

« Пункт 131 Порядка организации подготовки кадров для замещения должностей в органах внутренних дел Российской Федерации, утвержденного приказом МВД России от 5 мая 2022 г. N 275 (зарегистрирован в Минюсте России 27 июня 2022 года, регистрационный N 51459).».

1.2. Пункт 18 после слов «выжать гирю вверх» дополнить словами «(допускается использование толчкового движения ногами)».

1.3. Пункт 19 изложить в следующей редакции:

«19. Рекомендации по обучению: тренировка в жиме гири выполняется 3 — 5-кратным повторением этого упражнения в облегченных условиях, то есть с отягощениями, посильными для выполнения 85% от требуемого количества жимов. Отдых между подходами 2 — 2,5 мин.».

1.4.1. В подпункте 57.1 третье предложение изложить в следующей редакции: «С шагом вперед, нанести расслабляющий удар .».

1.4.2. Подпункт 57.1 дополнить сноской 1 следующего содержания:

« Расслабляющий удар наносится в уязвимое место в соответствии с описанием техники ударов в пункте 56 настоящего Наставления.».

1.4.3. В подпункте 57.2 слова «правой голенью или коленом по внутренней стороне его правого бедра» исключить.

1.4.4. В подпункте 57.3 слова «правой голенью по внутренней стороне правого бедра или локтем правой руки в грудь» исключить.

1.4.5. Подпункт 57.4 изложить в следующей редакции:

«57.4. Ограничение свободы передвижения загибом руки за спину «замком» (ассистент держит руку в брючном кармане). Расположить свое разноименное захватываемой руке ассистента предплечье между его рукой и бедром и зажать кисть в кармане.

Нанести расслабляющий удар одноименной захватываемой руке ногой. Соединить руки (разноименная — снизу под локтем ассистента, одноименная сверху) хватом пальцев «в замок». Поворачиваясь в сторону-назад, резко рвануть руку ассистента под локоть из кармана вверх.

Прижать атакуемую руку к своей груди и вывести ассистента из равновесия. Далее действовать аналогично загибу руки за спину рывком.».

1.4.6. В подпункте 57.6 слова «основанием ладони левой руки в его лицо» исключить.

1.4.7. В подпункте 57.7 слова «левой голенью расслабляющий удар в подколенный сгиб его правой ноги или левым локтем в спину» заменить словами «расслабляющий удар».

1.4.8. Подпункты 57.8 и 57.9 изложить в следующей редакции:

«57.8. Ограничение свободы передвижения скручиванием руки наружу («рычаг руки наружу»). Захватить правую кисть ассистента двумя руками, большими пальцами надавить на запястье и нанести расслабляющий удар.

Выкручивая руку наружу-вниз, бросить ассистента на спину. Потянуть захваченную руку на себя, надавливая на кисть и скручивая ее, обойти ассистента со стороны головы, разворачивая его на живот, или, перешагивая правой ногой через туловище ассистента, загибом руки за спину толчком перевернуть его в положение лежа на животе, незамедлительно, встав на правое колено, подставить свое бедро под плечо захваченной руки ассистента. Сковывая подвижность загибом руки за спину, вынудить ассистента повернуться на бок и прижать колени к груди.

Удерживая правой рукой под подбородок снизу, поднять его на колени, а затем вынудить ассистента встать. Сопроводить, сковывая подвижность загибом руки за спину.

57.9. Ограничение свободы передвижения скручиванием руки внутрь («рычаг руки внутрь»). Захватить хватом сверху (прямым) двумя руками предплечье атакуемой руки ассистента.

Нанести расслабляющий удар одноименной захватываемой руке ногой. Разворачиваясь вокруг своей оси на опорной ноге, выполнить шаг назад в сторону, одновременно скручивая предплечье внутрь и вытягивая атакуемую руку на себя, вывести ассистента из равновесия и завести захваченную руку себе под плечо. Приседая и наклоняясь вперед, прижать плечо ассистента туловищем к левому бедру сверху.

Перегибая руку в локтевом суставе верх и надавливая на запястье, дожать и скрутить кисть внутрь. Далее действовать аналогично загибу руки за спину толчком.».

1.5. В сноске 1 к пункту 59 слово «броски» заменить словом «приемы».

2. В Наставлении по организации огневой подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации, утвержденном приказом МВД России от 23 ноября 2022 г. N 880 :

Письмом Минюста России от 7 февраля 2022 г. N 01/16500-ЮЛ признан не нуждающимся в государственной регистрации.

2.1. В подпункте 69.2 пункта 69 после слов «По окончании стрельбы сотрудник» дополнить словом «должен».

2.2. Подпункт 84.1 пункта 84 изложить в следующей редакции:

«84.1. Подразделениями центрального аппарата Министерства внутренних дел Российской Федерации:

84.1.1. Управлением по обеспечению безопасности лиц, подлежащих государственной защите, Министерства внутренних дел Российской Федерации для сотрудников отделов (отделений, групп) физической защиты подразделений по обеспечению безопасности лиц, подлежащих государственной защите, исходя из выполняемых оперативно-служебных задач.

84.1.2. Главным управлением по контролю за оборотом наркотиков Министерства внутренних дел Российской Федерации для сотрудников структурных подразделений, а также сотрудников отрядов специального назначения «Гром» территориальных органов МВД России на региональном уровне, исходя из выполняемых оперативно-служебных задач.».

По какой технике спорстмены выполняется челночный бег 10х10 и 4х20

Для выполнения упражнения подходит ровная площадка, где отмечены линии старта и поворота. При этом ширина стартовой линии и линии поворота значится в отрезке 10 м. После команды «Марш» обучаемый пробегает 10 м, касается землю за линией поворота, поворачивается кругом, пробегает таким образом еще 9 отрезков по 10 м.

После команды «На старт» обучаемый должен встать перед линией старта таким образом, чтобы толчковая нога была около линии старта, а вторая была отставлена слегка назад.

После команды «Внимание», нужно слегка согнуть обе ноги, наклонить корпус вперед и перенести всю тяжесть тела на ногу, которая стоит впереди. При этом необходимо опустить плечи вниз, согнуть руки в локтях, отводя одну вперед, вторую назад. Вперед нужно вывести руку, противоположную выставленной ноге.

Можно опереться рукой о землю. После команды «Марш» спортсмен энергично отталкивается от земли выставленной вперед ногой, одновременно выводя маховую ногу вперед и начиная бег.

По команде «Старт» стартовый разгон и очередной поворот нужно выполнять широкими шагами, чередуя их резкими торможениями в конце 10-метрового отрезка, двигаясь по прямой. Прежде чем менять направление, темп ускоряется, шаги быстрые и короткие, колени нужно согнуть для сохранения равновесия. Руки двигаются естественно, помогают двигаться по прямой и во время поворотов.

Поворот получится более быстрым, если при последнем шаге сделать скачок и разворот на опорной ноге.

Ошибки во время выполнения упражнения

Чтобы правильно выполнить челночный бег, на стартовой линии туловище не должно быть слишком наклонено вперед. Плечо и рука не выносятся вперед, вместе с одноименной ногой. Толчковую ногу не нужно сильно отставлять назад, или сильно сгибать ноги в коленях.

Также будет неправильно, если при повороте опорой послужит какой-нибудь предмет, неровность, выступающая над поверхностью беговой дорожки. Очередная ошибка – снижение скорости у линии финиша, или ее преодоление прыжком. Нельзя допускать падения на повороте или во время финишного броска. Не стоит опускать голову вниз при старте и в процессе бега.

Многие готовятся с самого детства, кто на ловкость и скорость, а кто на выносливость бег за 6 минут на дистанции по времени

Нагрудные аксессуары по принадлежности

Лица, освидетельствуемые по графе I расписания болезней, перенесшие острую форму бруцеллеза, токсоплазмоза, описторхоза и амебиаза (внекишечные формы, тяжелое течение кишечной формы) менее 12 месяцев назад, по пункту «б» признаются временно не годными к службе для оценки стойкости ремиссии.

Бывшие оперативники, прошедшие горячие точки, говорят о том, что не понимают, зачем в кабинетах столько воюющих с бумагами. При этом они получают награды, звания, должности и немалые оклады. Справедливости ради, говорят они, давно нужно перевести этот контингент в разряд гражданских служащих.

Таблица оценки физической подготовленности граждан, поступающих на службу в полицию (стр. 1 )

к Наставлению по физической

подготовке в органах внутренних дел

оценки физической подготовленности граждан,

поступающих на службу в полицию

от 18 до 25 лет

от 25 до 30 лет

к Наставлению по физической

подготовке в органах внутренних дел

начисления баллов за выполнение контрольных упражнений

по физической подготовке для определения уровня физической подготовленности кандидатов на обучение в образовательных учреждениях МВД России

к Наставлению по физической

подготовке в органах внутренних дел

Контрольные упражнения и нормативы по физической подготовке

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах: 1

Получить полный текст

Лыжня России 2020дел Российской ФедерацииМВД России отучастниками Российской ассоциацииподготовки сотрудников МВДи сотрудников органови сотрудников органови сотрудников органови сотрудников органови сотрудников органови сотрудников органов СОТРУДНИКОВ действующих сотрудников ифизическим упражнением спортивных упражнений игруппы МВД посотрудников МВД введены

Нормативы по физической подготовке МВД РФ (2020 год)

Содержание Какой порядок сдача нормативов в МВД по физической подготовке Для сотрудников – минимальное количество баллов по физо Нормативы МВД по физо по возрасту для граждан РФ, поступающих на службу в органы МВД Для кандидатов на обучение в образовательных организациях высшего образования МВД России Нормативы для сотрудников и желающих перейти на службу (Мужчины) Нормативы для сотрудников и желающих перейти на службу (Женщины) Дополнительно для курсантов, слушателей, а также слушателей, проходящих профессиональную подготовку по должности служащего “Полицейский”, Для кандидатов на обучение в образовательных организациях высшего образования МВД России Первая группа предназначения Вторая группа предназначения Третья и четвертая группы предназначения Согласна пункта 198 / приказа №275 от 05.05.2018 Уровень общей физической подготовки сотрудников и поступающих на службу оценивается по минимальному количеству баллов, набранных за выполнение контрольных упражнений из общей физической подготовки.

Какой порядок сдача нормативов в МВД по физической подготовке Изучить выше указанный приказ по ссылке №275 от 05.05.2018 / можете ознакомиться по документам или у нас на странице Вы действующий сотрудник или кандидат? Ознакомиться с содержанием Нужно знать какое минимальное количество балов вам необходимо из 2-х ниже указанных таблиц Ознакомиться с таблицами по нормативам из выше определенного Ниже изложенных таблицах только лишь спортивные нормативы, также предусмотрено сдача других дисциплин

Нормативы МВД по физо по возрасту для граждан РФ, поступающих на службу в органы МВД

(минимальное количество баллов)

Для кандидатов на обучение в образовательных организациях высшего образования МВД России

Уровень подготовки для кандидатов на обучение в образовательных организациях

Необходимо выполнить следующие контрольные упражнения:

• подтягивание на перекладине для мужчин;
• девушкам — силовые упражнения;
• пробежать на время сто метров;
• пробежать на время на километр.

Для первой группы предназначения

Подтягивание большее 29 раз, силовое упражнение 51 раз, кросс на сто менее чем за 12,6 минут для мужчин (для женщин меньше 14,6 минут), бег на километр (юноши менее 3,17 минут), девушки менее 3,42 минут – при выполнении выше указанного значения получают максимальный балл. Минимальная сумма 45 баллов.

Для второй группы

Подтягивание большее 29 раз, силовое упражнение 49 раз, бег на сто менее чем за 12,9 минут для мужчин (для женщин меньше 15 минут), бег на километр (юноши менее 3,20 минут), девушки менее 3,45 минут – при превышении данного значения кандидаты получают максимальный балл. Минимальная сумма 39 баллов.